19/2/21. Dit boek gaat over de energie die in en buiten ons lichaam is, en over de zeven chakra's - onze belangrijkste energiecentra. Het laat zien boe deze centra van invloed zijn op ons evenwicht, ons werkelijkheidsniveau, onze levenskracht en het hele psychisch, fysisch en spiritueel organisme.Het praktische deel van dit boek bestaat uit verschillende vormen van licht, kleur, klank, meditatie, mantra's en melodieën. Ook wordt aandacht besteed aan passieve en actieve meditatie, ademhaling, symbolisch visualiseren en subtiele aanraking. Deze plezierige oefeningen helpen je energie, extase, creativiteit, ontspanning en gezondheid te vergroten.