1/6/24. Van uitgeblust naar energiek. Een beproefde methode om spanningsklachten te verminderen en je energie terug te krijgen. Een oneindige to-dolijst, puberende kinderen, een pandemie, nieuwe werkmethoden of een recessie: het leven biedt voortdurend nieuwe uitdagingen en stressbronnen. Je zorgt steeds voor anderen; nu is het tijd om voor je eigen mentale vitaliteit en energie te zorgen.