18/7/24. Zen voor leken is bedoeld voor wie meer willen weten over zen als boeddhistische stroming en eventueel zelf willen gaan mediteren. Voor hen worden de belangrijkste zaken 'op een rijtje' gezet. Daarbij wordt op de volgende vragen ingegaan. Wat houdt het boeddhisme in en welke stromingen zijn er? Waarom zou u, uit al die stromingen, juist voor zen kiezen? En stel dat u voor zen kiest, hoe past u dat dan toe en hoe kunt u mediteren?Aan meditatie wordt dus eveneens ruime aandacht geschonken. Als u zich door het lezen voldoende geïnspireerd voelt om ook te gaan mediteren, dan biedt dit boek daarvoor een leidraad. Als uitgangspunt is daarbij gekozen dat u dat in beginsel zelfstandig moet kunnen beoefenen. Dus zonder de hulp van een leraar.